防肝癌生活常识 [复制链接]

数据显示，我国原发性肝癌发病人数约占全球55%，在肿瘤相关死亡中位居第二，严重危害着人类健康。

什么是肝癌

生活中我们常称之为癌；

人体正常细胞被恶性肿瘤细胞替代的一种疾病；

肿瘤生长逃离人体自身控制与调节，生长过程中破坏正常人体组织器官、耗竭人体营养，可转移到全身，导致消瘦、疼痛、器官功能衰竭甚至死亡。

肝癌：即生长在肝脏上的恶性肿瘤。其发生常有诱因，临床可表现为上腹部疼痛、消化道不适、发热等症状，可通过一系列检查确诊。大部分肝癌可达到有效治疗，并非不治之症。

引起肝癌的主要原因

1.肝炎（乙型、丙型、丁型）。

2.肝硬化：因肝炎、化学及生物*性物质、自身代谢疾病等损害肝脏，导致肝脏正常组织纤维化改变，失去正常肝功能的一种疾病。肝硬化诱因（1）肝炎（2）酗酒（3）营养不良（4）工业*物及药物

3.*曲霉素等致癌物质（1）发霉的食物含有大量*曲霉素，如发霉的花生、大米等。（2）生活用水污染。

4.其他化学和生物学原因：亚硝胺—类强烈的化学致癌物。寄生虫—如血吸虫、华支睾吸虫等。转移癌—其他部位癌症转移至肝脏。遗传因素。

预防肝癌小常识

1.切断乙肝传播途径（血液、性、不共用剃须刀等）；

2.接种肝炎疫苗（新生儿出生后注射乙肝疫苗）；

3.积极治疗肝炎、肝硬化，改善肝功能，夏季防疾病传播：挂蚊帐，防止蚊虫叮咬，阻断血液传播。有乙肝的母亲注意：（1）定期体检（2）新生儿及时注射乙肝疫苗等，预防母婴传播。

4.饮食—舌尖上的防癌妙招

（1）健康饮食金字塔

（2）适量咖啡

（3）新鲜蔬菜水果

（4）适量优质蛋白食物，如瘦肉、蛋类、奶类、豆类

（5）清淡烹饪：蒸、炖、煮、氽、拌。

预防肝癌“四不吃”

（1）不吃发霉食物

（2）不吃腌制食品

（3）不喝酒或少喝酒

（4）不吃变质的油脂

同时还要注意保质期、也不要反复加热。

生活环境与工作环境

(1)清洁卫生的饮食、用水

(2)清新的空气，避免噪音

(3)工作劳逸结合

(4)规律适度的锻炼

情绪管理

（1）乐观是一剂良药，笑一笑十年少

（2）坏情绪及时排遣，消极情绪可降低免疫力

（3）亲人朋友多沟通，及时排解心理压力

乙肝人群要注意

（1）定期体检，查乙肝三对半、乙肝DNA定量、甲胎蛋白、B超检查。

（2）早诊断早治疗。

肝癌早诊早治防复发

（1）早诊断：患有慢性乙肝、丙肝的患者，每半年应进行一次甲胎蛋白的筛查及超声检查。发现微小病灶。

（2）早治疗：肝癌并不是不治之症。小肝癌的5年存活率超过90%，是晚期肝癌的十倍以上，手术切除效果良好。综合手术切除、消融治疗、介入治疗、药物治疗改善生活质量，提高生存率。

（3）预防复发：定期复查，坚持治疗，乐观心态，健康生活。

作者简介

毛先海主任医师、外科学教授

职务：医院肝脏外二科主任

学历：英国LeedsUniversity硕士，中南大学硕士、博士

学术：南华大学、湖南师范大学硕士生导师

中华医学会医学科研分会青年委员

中国医师协会普外内镜专业委员会常委

湖南省肝胆外科专业委员会委员

湖南省腹腔镜治疗质控中心委员

湖南省门脉高压学组委员

湖南省消化道肿瘤学组委员

湖南省青年医师协会副理事长

美国胰腺外科学会会员

中国内镜杂志、中国现代医学杂志编委

访问学者：法国巴黎第十二大学HenriMondor医院

美国弗吉尼亚联邦大学MCV医院

美国MayoClinic医学中心

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