适宜中年人的室内运动：原地慢跑10分钟;双足原地跳跃10次;单足原地跳跃：左右各10次;头颈部活动：前屈后仰10次，左右偏转10次;体前屈后伸10次;腰侧弯：左右各10次;引体向上10次(利用门框上方横条作单杠);俯卧撑10次;仰卧起坐10次;单足下蹲：左右各10次。锻炼时必须注意两点：一是把门、窗打开，以利空气流通;二是循序渐进，不要急于把全部项目做完。
这个主人公跟吸血*差不多，必须要吸血为生，女主角的胸部还真惊人，有点像锥子型。
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