十月，给生命最炫目的金彩，挥去所有的阴霾，天空灿烂、大地金*……在这令人欢欣鼓舞季节里，我们共同祝福祖国强盛、人民健康！
在这金秋收获季节，对于从事肝病康复事业的宋济来说，肝魔一日不除就没有收获可言！不断加强和提高专业技能并调动一切积极因素、帮助患者摆脱肝病困扰，我们义无反顾、责无旁贷！
近年来随着人们生活水平的提高，脂肪肝和酒精肝的发病人数快速增长，且发病年龄呈现年轻化的趋势。导致我国肝病患者人群和疾病负担都在持续增长。据数据统计，年我国乙肝病*的携带者人数约1，2亿人，其中慢性乙肝患者为多万人，30%的慢性乙肝患者会出现危及生命的严重并发症，如肝硬化和肝癌等。
肝病是对各种原因造成的肝脏组织及细胞损伤的总称。引起肝病的常见原因有病*性、酒精性、药物性、中*性、免疫性、血管性、代谢性、遗传性、细菌性等。虽然其病种繁多，病因复杂。但归根结底，人体致病和康复的根本原因在于生命力的强弱：任何疾病都是因生命力低下而来，又因生命力强大而去……
生命力又称人体自愈力或自我康复能力，不仅是宋济提倡和奉行的治病原则，也是衡量大众体质的健康标准，更是摆脱亚健康和治愈肝病的核心力量。
由于人们对肝病缺乏正确的认识，在许多患者乃至病*携带者中造成巨大的精神压力和恐慌，干扰了人们正常的生活秩序和求医问药的观念。因此，改变并加强对社会各群体的的肝病知识教育，提高人体自愈力势在必行。
那么，如何改善并增强自我康复能力呢？这就需要大家从合理饮食、病后调养以及克服心理障碍等方面，进行深刻的认识和树立积极的健康理念。
为了让大家更新观念、放下包袱、调整良好心态，轻装踏上康复之路，我们现将大家关心的一些主要问题，逐一做出解答：
一.什么才是合理健康的饮食？
1.大鱼大肉并非“吃得健康”
因受某些行业吹捧及“物以稀为贵”的传统观念的影响，燕窝、鲍鱼、鱼翅、海参等一直是人们津津乐道的餐桌上的“营养”美味。山珍海味，鸡鸭鱼肉也备受大众跟风与青睐！
事实可能真的让大家失望了！鲍鱼的主要营养价值也就是蛋白质，和一个鸡蛋差不多，海参和鱼翅的主要成分也是胶原蛋白，而且所含的胶原蛋白人体几乎是很难吸收，如果没有维生素C协助，也是白吃。
而燕窝其实就是燕子用唾液铸成的燕子窝。主要成分就是一些蛋白质和矿物质，其实这些东西吃下去以后经过胃酸中和后，也基本没有什么营养作用。并且诸如此类的山珍海味、珍奇野味及动物类的大鱼大肉所含的营养，不仅不利于人体消化和吸收，其本身可能所附带的病*、细菌等有害*素，反而是造成危害人体健康的祸首。
2.越贵越好，越精致越好吗？
我国居民大多以中餐为主，对“吃得好”这个观点存在多方面误区。现在的菜肴是越做越丰富，越做越精美。殊不知，不同的食物会因加工程序、方式、洗涤等烹饪时间长短以及食物的储存方法不同而造成不同种类、不同程度的营养素损失。就是在我们家常便饭的制作过程中，食材宝贵的营养素也会在逐渐流失。例如：淘米就会让大米中维生素B1损失50%；炒菜时蔬菜中维生素总量损失35%；炖肉会让猪肉中维生素B1损失60%；而煎蛋呢，会使鸡蛋中维生素B1会损失25%等。这些较普遍的营养损耗已成为中式饮食的习惯，无可厚非。
然而，在日趋竞争愈演愈烈的餐饮行业中，某些店家为了刺激和迎合食客的视觉及味觉感官，毫无健康底线地使用各类五光十色的有害添加剂，在一道道精致靓丽的菜肴的背后，却隐藏着扼杀组织细胞、吞噬人体健康的隐形杀手！
3.自然、绿色、才是健康必需的物质基础
俗话说“穿衣要布、养生靠素”，“山珍海味不如粥水面汤，大鱼大肉不比粗茶淡饭”。经过上下几千年的锤炼磨砺，人类的食物链已经形成以米、面、五谷杂粮为主、有机绿色蔬菜为辅、并从中摄取各类营养素的可能。不同品种的粮食，营养价值也不尽相同，例如：小米富含色氨酸、胡萝卜素；豆类富含优质蛋白；高粱含脂肪酸及丰富的铁；蔬菜是维生素C、胡萝卜素及多种矿物质等营养素的重要来源，而这些营养素不仅有利于消化和吸收，并且已足够满足人体机能的运作。菌类、大蒜等也是我们日常必需的食品。另外，适当补给奶类、禽蛋、合理调整肉食类结构，在营养观念上都有重要意义。
既然膳食结构与肝病等慢性病有着如此重要的联系，那么我们该吃些什么，才能吃得科学，吃得健康呢？相信通过以上大致了解，您应该知道大致什么物质才是我们身体真正所需了吧！须要引起注意的是，具体健康膳食标准还要根据每个人的个体差异及身体状态来定，或听取专业医生的建议来更合理的进行选择和调整。
小结：肝脏作为人体最大的消化腺体。特别要引起肝病患者注意的是，由于其组织细胞已发生病理变化，不能够负担其原本繁重的功能任务，因此在饮食上，应以易消化、吸收的流、软食物为宜；并合理选择富含植物营养素、多糖体、抗氧化剂、β胡萝卜素、蛋白质、维生素（C、E、B6）等物质补充身体日常所需。
除此之外，肝病患者要严格自律，做好一定的忌口。如：忌酒、茶、荞麦、春芽、鸡、鸽、狗、牛羊肉、海产品及生冷燥烈等发物，以减轻肝脏，脾脏等消化系统的工作压力。
二.解析肝病心理负担的成因
任何疾病都会使患者背负着一时的精神压力。但对于肝病患者来说，经过长期辗转治疗，久治不愈后所产生憔悴心理，是难以平复的。这也是肝病患者常见心理压力形成的主要原因之一。
治疗肝病是严谨的，是以自然科学为基础，灵活运用辨证施治法则的至高体现，并非是循规蹈矩、墨守成规的方案套用，尤其在保障生理机能的正常运作的安全前提条件下，采取行之有效的对症调理，对医者有着更深层的经验体会及道德规范要求。
“自古名贤治病，多用生命以济危急，损彼益已，物情同患，况于人乎！夫杀生求生、去生更远”。
出自唐代孙思邈的著作《备急千金要方》对医德沦丧及技能拙劣者早有警示：“今以至精至微之事求之于至粗至浅之思，其不殆哉！”。
医学的任务是救死扶伤，是科学严肃的，而不是以商业化为目的。时下各地治疗肝病的广告比比皆是，其中不乏趋势跟风、唯利是图者。不仅使患者蒙受经济损失，更恶劣的是贻误了宝贵的预后转机，如此这般视生命为儿戏及毫无人道的术士庸医之为，对患者身心的伤害难辞其咎。
现代医学的检验、彩超及核磁共振等先进技术的广泛应用，对各种疾病的诊断做出了贡献。但西医对肝病治疗却力不从心，凸显弊病，治疗方案及疗程都大于1年，就目前治疗肝病的首选：核苷（酸）类药物的疗程一般要持续3年以上。如何停药、何时停药，都要在严密观察下进行，要达到理想的治疗目标非常困难，更大的问题是此类药物对人体自我康复能力产生的巨大危害是显而易见的，经久治疗而未见好转，并诱发其它病症，让患者随之产生严重的心理阴影。
小结：医疗的本身的目的是帮助患者修复自我康复能力，然而，对肝病等內症采取一味的以*攻*等或对抗性治疗，不仅削弱了患者岌岌可危的自愈力，并且造成病患无法救治转归的恶果。由于目前此类杀鸡取卵、违背生命自然科学的治疗手段受诸多因素推波助澜，并广泛运用于临床中，由此产生的严重性药物依赖以及对人们肝病康复产生的误导。不得不说是一—人类文明进步的无奈与悲哀……。
真正科学的治疗就应从增强人体自身自愈力着手。随着国内外临床中不断涌现的弊端，让人欣慰的是，近年来，(WHO)及各国医疗考研机构也在借鉴中医药及本地优势经验，努力摆脱西药目前对慢性病的危害。我们希望这一关系到命运共同体的人类健康问题得以解决，早日实现临床安全用药的最终目标。
三.克服心理障碍——是肝病康复进程的重中之重
人类在遭受各种疾病侵扰的过程中，承受的不仅仅是病患带来的痛苦和折磨，更让患者苦不堪言的是周遭无穷无尽的歧视甚至抛弃，尤其是对于不幸患上具有传染性疾病的病*性肝炎的人群，由于慢性病*性肝炎病程迁延，加上目前占主导地位的现代医学缺乏彻底治愈的特效疗法，这无疑会使病人背上沉重的思想包袱，造成心理障碍。让许多患者丧失了战胜肝病的信心。
宋代的周敦颐在其《周子通书·过》中有述：“今人有过，不喜人规，如讳疾而忌医，宁灭其身而无悟也”。由此可见，古人尚存隐瞒疾病，宁愿坐以待毙也不愿医治的心理障碍。所以，正确认识和治疗肝病，消除患者负面影响，已成为当务之急……。
为了引起大家高度重视，我们有必要认真深刻地剖析肝病患者常见的心理问题，望以此作为参考，对患者进行相应的心理疏导，帮助患者克服压力，肝病常见的心理负担有以下几种表现：
·焦虑：中青年患者较多见，由于他们承担着家庭生活的重担，因病所困，不能正常上班工作，给家庭收入带来一定的困难，加之因长期治疗花费而加重了经济负担，所以常出现意志消沉，情绪低落，焦虑不安；
·恐惧：因为大多所谓正统医学知识普及存在的误区，对慢性肝病患者产生极大的不良预后情绪，感觉自己患上传染性的不治之症，害怕发展为肝硬化或肝癌，并且担心传染给家人和朋友，所以恐惧心理非常明显；
·自卑：由于对乙型肝炎等病*性感染的防治缺乏了解和社会上一些人对乙肝的歧视和偏见，导致患者在社会交际上受到疏远，自以被正常人视为“异类”，矮人三分而闷闷不乐，情绪波动尤为明显并陷入自卑的心理；
·消极：许多患者在未经科学治疗而久治不愈后，尤其是当听闻或看到和自己同病相连的危重的病友出现肝硬化、腹水、门静脉高压导致上消化道出血，甚至肝昏迷、死亡时，心理上产生极大的压力和消极悲观的情绪，并随之丧失信心，表现不配合甚至拒绝和放弃任何治疗。
·自闭：由于世俗偏见，肝病的心理负担的症结不仅是“在病者”因病自卑；还存在于“痊愈者”为了保全社会人际关系而不得不隐瞒自己的既往病史。二者皆被直接或间接排斥或隔绝于大众社交圈以外。尽管全社会一直在致力于消除诸如此类问题的影响，但现实中存在的抗拒阴影和心理压力，犹如乌云笼罩，挥之不去，给人们生活和工作带来巨大压力，从而使患者产生自闭。
小结：值得重视的是，肝病患者所伴随的心理疾病的发生率明显高于其它普通疾病的患者和正常人。这种来自于社会的外在压力而造成患者的内在低落情绪，严重阻碍了患者康复的进程，也是肝病迁延难愈的主要原因，从人类追求健康的美好愿景及目的出发，这对患者来说是极不公平的，同时，对肝病的预后及康复是极为不利的。
四.培养积极乐观的心态——是开启健康的金钥匙
*帝内经《养生经》有曰：“怒伤肝、思伤脾、恐伤肾”。情志内伤是疾病产生的主要因素，尤其对于肝病患者来说，培养乐观的心态，对康复有积极的促进作用。
在此，我们呼吁全社会积极行动起来,创造一切有利条件，关爱肝病群体，并携手康复者一起加入到“健康使者”行列，克服一切阻力、放下包袱，纠正对肝病的错误认识及态度，创造出良好的社会氛围，把歧视的目光化作温暖的阳光，去驱散所有肝病患者心头的乌云，用真情感召的力量，帮助肝病患者重拾自信、铺就康庄大道，让他们早日回归健康的生活和工作轨道。
小结：综上所述，肝病患者存在的种种不良情绪，直接影响到本身病情的顺利康复，因此，重新认识、调整观念和克服消极思想，成为帮助肝病患者重返健康，必须亟待扭转的根本前提。
五.以自愈力为核心——诠释宋济对肝病的理解与把握
整体自然疗法是宋济对传统医药的瑰宝的总结，本着遵循人体自然规律，以「以人为本、整体观念、固本培元、扶正祛邪」为治则，采取“调理”和“调养”相结合的辨证施治方法，针对肝病脾胃失调、机能失养、正气亏损等根本症结，采用益气养血、疏肝和胃、健脾利湿、消癥散结等功能调理，通过消除各类肝病根本的病机病理障碍，改善机能状态，充分把握时机地引导物质濡养和提升人体自愈力，达到清除宿主病原体并阻断细胞癌变，实现对各类肝损伤及各种病*性肝炎、肝硬化等肝病自我修复的扶正祛邪的目的，经国家药理鉴定：药效确切、服用安全可靠。是目前最安全有效的肝病治疗措施。
宋济以生命力为核心的治病救人的理念。摒弃僵化硬套的陈规陋习，不以检验指标等数据为判定肝病预后的最终标准，忽视“癌症”等现代医学终极结论，根据长期的流行病学观察及大量临床治愈病例表明，只要患者有给药及进食的可能并积极配合精准的调养，就无所谓惧肝病难以治愈及生命末日的降临。
小结：多年以来，宋济在以口碑为导向，深入、广泛开展肝病知识普及的同时，不断总结和弘扬传统中医药的宝贵经验，并结合免疫营养学及现代医学诊断技术，与时俱进地拓展和推进肝病康复的进程，在收获众多患者对疗效肯定的同时并引起广大爱心人士的热切