我叫肖明桂，在博爱县幸福湖公园做健康操有半个月了。公园里早晚两场做操，我每天至少参加一场。每次都是做8套操，一个多小时，做完后大家再互相拍拍背，聊聊天，每天都很开心。
做操时，我真是汗如雨下，头发上都挂着一颗一颗的汗珠，同伴们都看到了，说是在排*呢，哈哈，我排出的*最多！
还有更高兴的事情呢，做做操胃口变好了，血压不吃药到多，正常了，头不昏了，每天精神得很！
原来我吃着药，高压能维持在左右，只要超过，头就非常难受，要晕倒的感觉，就不敢动了。
全民健康基础操
甩手操V3.0
拍三窝V1.0
拍三穴V1.0
顿足功V1.0
拍手操V2.0
万能笑功V1.0
抖身操V1.0
五行步V1.0
全民养生功
泵式呼吸法V1.0
能量搅拌V1.0
想象翅膀V1.0
我心飞翔V1.0
呼吸五行V1.0
西安大雁塔东广场全民健康操队，一起看看阿姨们的风采.
腰部椎管狭窄，痛苦多年，做操8天收到了意外的惊喜。
10多年的肾结石，做操月余，检查发现碎成了6块！！！
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